‚Yaş ilerledikçe uyku azalır efsanesi yanlış‘

İnsanların yaşı ilerledikçe uyku kalitesinin bozulduğu ve süresinin kısaldığıyla ilgili inanışın "yanlış" olduğu ortaya çıktı. The Journal Sleep dergisinde yayınlanan bir araştırma, insanların yaşı ilerledikçe uyku süresinin...

İnsanların yaşı ilerledikçe uyku kalitesinin bozulduğu ve süresinin kısaldığıyla ilgili inanışın „yanlış“ olduğu ortaya çıktı. The Journal Sleep dergisinde yayınlanan bir araştırma, insanların yaşı ilerledikçe uyku süresinin kısalmasının nedeninin yaştan daha çok hastalık ve sağlık sorunlarıyla ilgili olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, „Hastalık ve depresyon gibi faktörleri göz ardı ettiğiniz zaman, yaşlı insanların daha iyi uyuduğunun söylenmesi gerekir“ değerlendirmesinde bulunuyor.

Wir freuen uns auf Ihre Kommentare zu diesem Artikel.

Bitte verwenden Sie dazu unsere Facebook-Seite - hier.